М.Двач / Медицина

ДСТ Дисплазия соединительной ткани — ТРЕД 31 мар, 01:07 1611962 В конец треда | Веб

213 Кб, 1280x731947 Кб, 2503x1314525 Кб, 2331x1260420 Кб, 2331x1331

Не проходи мимо пока не убедишься, что может быть это именно ТА САМАЯ ПРИЧИНА всех твоих болячек, которую ты так долго у себя пытался найти, но никак не мог.

В закрепе есть тред, а по факту он в архиве

Более-менее адекватный тест - https://tt.pstu.ru/medtest/
Инфа - https://ru.wikipedia.org/wiki/Дисплазия_соединительной_ткани

К чему это заболевание обычно может приводить, причем часто уже в молодом возрасте:
(Не обязательно должно быть всё из списка)

🔹Гипермобильность суставов, слабость и растяжимость связок, артриты
🔹Остеохондрозы, остеартрозы, спондилоартрозы, сколиозы и кифозы и так далее
🔹Зубы
🔹Варикоз, варикоцеле, геморрой / проблемы с сосудами
🔹Лишние изгибы в кишечнике, лишние петли
🔹Недостаточность сфинктера желудка
🔹Изгиб желчного пузыря
🔹СИБР (это симптоматический комплекс повреждения и нарушения ЖКТ, а не диагноз)
🔹Варусы, вальгусы стоп, ступней
🔹Келоидные рубцы
🔹Миопия, отслоение сетчатки
🔹Анемия (неправильной формы эритроциты)
🔹И тд. (это далеко не конец списка)

Чем дальше, тем больше организм накапливает число болячек с возрастом

Есть разные фенотипы формирования ДСТ
Причиной являются ряд мутаций в генах отвечающих за формирование соединительной ткани

Заболевание наследственное, поэтому если у вас ДСТ, рекомендуется избегать планирование семьи с людьми с таким же заболеванием, дабы не обрекать на муки своих потомков

В СССР данная болезнь считалась мифом, так как идеологическая составляющая строя была в контрах с генетикой и генетические заболевания плохо признавались, особенно ДСТ. В связи с чем РФ унаследовала довольно слабую практику уделения внимания этой болезни и навряд ли вообще кто-либо в поликлинике всерьез воспримет такую "мелочь", вам будут отвечать "у всех так", вы будете чувствовать что что-то не так и будете все время сталкиваться с сопротивлением врачей. Так что полагайтесь на сугубо свои средства, чтобы улучшить качество своей жизни.

Что противопоказано при ДСТ:

💀Избегать высоких физических нагрузок на суставы и связки
💀Избегать растяжения суставов
💀Алкоголь, сигареты
💀Плохой сон
💀Работа на износ
💀Избегать УФ, загорания на Солнце, сидеть в тени

Что рекомендуется при ДСТ:

✔️Развивать мышечную силу, чтобы снизить нагрузку на суставы (но аккуратно)
✔️Следить за ЖКТ (очень важно, у ОПа, например, именно после падения ЖКТ вылезла сразу гора болячек)
✔️Включить в рацион как можно больше различных животных белков
✔️Принимать магний
✔️Следить за уровнем витамина D и кальция
✔️Следить за осанкой, подобрать правильное кресло для работы, не сидеть долго с поджатыми ногами под жопу и с согнутыми коленями до упора

"А как же коллаген?"
Он вырабатывается сам из полученных аминокислот, лучше есть побольше белков и следить за их усвоением. В покупном коллагене никакого смысла нет.

Ряд полезных роликов с ЮТУБА от блогеров с медицинским образованием:

https://youtu.be/uTrbWLj129Q
https://youtu.be/jVmtYtLYZbo

Есть ли какие-то фичи?
Ну разве что можно попробовать отсосать самому себе, ибо гибкость, но сомнительно и не рекомендуется, спине придёт пизда

Одно исследование, которое косвенно говорит о том что терапия гормона роста может снизить гипермобильность суставов, но правда синдром там специфический
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6590336/

Ещё одно исследование, которое говорит о том что при ДСТ повышены уровни ГР и ИФР1
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11469476/ и значит это что либо гр вреден при ДСТ, либо организм повышает его выработку чтобы при ДСТ компенсировать быстрый износ соединительной ткани

При перекате треда запрещается снижать информативность больше чем здесь, лучше просто дополнять и обновлять данные, чем с нуля делать шапку

Предыдущий тред:
https://arhivach.hk/thread/1119234/

2 31 мар, 02:07 2 1611966

83 Кб, 1017x8102,5 Мб, 2764x1560

Дежурное напоминание базы баз: дисплазоидам особенно важно пить магний, можно безопасно на постоянке по 100-200мг в день в пересчете на элементарный магний. Для восполнения дефицита или коротких курсов 1-2 месяца - 300-400мг в день.
Почти всегда в дозировке у бада магний указывается количество магния в элементарной форме, стандартно это 100мг, но если видите цифры 400-800мг на таб/капс - скорее всего указано количество общего магния, тогда пересчитываем по таблице пик.2

Обновить тред

« /me/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion