М.Двач / Медицина

850 Кб, 760x500
Мониторинг сна 14 мар, 15:06 1608092 В конец треда | Веб

Поделитесь опытом?
Интересует качественные методы мониторинга качества сна на регулярной основе в домашних условиях с разумным бюджетом. Не только снимать чистые данные, но получать высокоуровневую интерпретацию в том числе.
Хочется понять и отслеживать качество сна на регулярной основе.
При этом не напяливать шапочку с электродами, что бы можно было делать это регулярно не испытывая дискомфорта.

Обязательно придется крепить какой то девайс к руке/телу который будешь чувствовать во время сна?

Какие девайсы стоит рассматривать?

К приложениям в фитнес браслетах / смарт часах отношусь с недоверием, т.к. 10в1 выглядит сомнительно. Знаю что пульсометр там не годный для качественного мониторинга.

2 3 апр, 03:32 2 1612782

бамп

Обновить тред

« /me/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion