М.Двач / Бред

Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 28 ноября 2018 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

188 Кб, 1024x1024
Как же тяжело худеть. Аааа. Так хочется чего-нибудь вкусненького, но я специально выкинул все продукты из дома кроме риса Т_Т 28 ноя, 02:50 187278594 В конец треда | Веб

Как же тяжело худеть. Аааа. Так хочется чего-нибудь вкусненького, но я специально выкинул все продукты из дома кроме риса Т_Т

Ответы78670787037878178943794057942979432795497958480548

# OP 28 ноя, 02:52 2 187278612

Как же хочется мягкий, аппетитный и вкусный бургер....

# OP 28 ноя, 02:53 3 187278633

Или шавуху. Большую и сочную, такую большую, которую я обычно на 2 приема разделяю. Я бы съел ее сейчас сразу целиком.
Звуки голодного живота

Ответы80123

63 Кб, 800x450
# OP 28 ноя, 02:55 4 187278662

Как же жиробасам тяжело сидеть на диете. Хотя если не питаться только одной миской риса в день, то это, наверное, проще, хоть и медленней

28 ноя, 02:55 5 187278670

>>187278594 (OP)
Нахуя выкинул, ты долбоеб?

Ответы78710

28 ноя, 02:57 6 187278703

>>187278594 (OP)
Зачем худеешь? Я бы тебя и круглого затискал :3

Ответы78837

28 ноя, 02:57 7 187278705

Щас еще больше наберёшь. Охуенная диета, жирнич

Ответы78837

1,1 Мб, 960x960
# OP 28 ноя, 02:57 8 187278710

Какие есть низкокалорийные вкусняшки?
>>187278670
Чтобы не было соблазна. Да, долбаеб. Но мне хочется очень-очень быстро похудеть

Ответы787167872178891

28 ноя, 02:58 9 187278716

>>187278710
> Но мне хочется очень-очень быстро похудеть
Нахуя?

Ответы78837

28 ноя, 02:58 10 187278721

>>187278710
Пастила вроде. Зефир. Мармелад.

Ответы78837

28 ноя, 03:02 11 187278781

>>187278594 (OP)

Ел один раз за день. Половину выблевал во время тренировки. В общем-то я в порядке.

Ответы78837

598 Кб, mp4,
400x400, 0:10
# OP 28 ноя, 03:05 12 187278837

>>187278703
Хочу быть няшнее. Вернее, чтобы тело было няшнее
>>187278705
Да в смысле наберу еще больше? Я уже 2кг скинул за 6 дней. Если так и дальше буду скидывать, то через 9 дней уже дойду до результата, которого хочу...
>>187278716
Потому что для меня слишком тяжело соблюдать режимы и всё такое. Поэтому проще просто почти перестать жрать
>>187278721
Как раз все те, что я не люблю, блин
>>187278781
Я сейчас тоже ем 1 раз в день, только не выблевываю

Ответы78852788747890579054

28 ноя, 03:06 13 187278852

>>187278837

Тебе тяжело худеть потому что ты на жопе сидишь. Если тебе хочетсяя жрать - го сделай отжиманий сколько сможешь. Тебе станет не до еды.

Ответы7887579088

28 ноя, 03:07 14 187278874

>>187278837
> Потому что для меня слишком тяжело соблюдать режимы и всё такое. Поэтому проще просто почти перестать жрать
Не-е, ты вопроса не понял. Ты нахуя худеешь?

Ответы79088

28 ноя, 03:08 15 187278875

>>187278852
Ну отожмется он и чё дальше? Передохнет и жрать захочется ещё сильнее

512x512
28 ноя, 03:09 16 187278891

>>187278710
> Но мне хочется очень-очень быстро похудеть

Ну успехов тебе, долбоеб.
Диета это как раз та область, где поговорка "slow and steady wins the race" хорошо себя показывает.

Голодающие дауны подрывают метаболизм, повышают кортизол в крови, опухают от воды.
И в конце концов от стресса срываются и нажираются полезными фитнес батончиками на 10к калорий.

А если бы просто соблюдал типичную привычную диету заменив сахар на сахарозаменитель например и считая калории, то мог бы сбрасывать по кг в две недели.

Самая простая блять диета, ешь когда хочешь, но еду которая насыщает + считай калории. Сохраняй дефицит в 20%. У тебя будет нормальное настроение, нормальный водный баланс (не будет сбивать тебя прибавка в весе за счет опухания с измерений) нормальное настроение.

Иди блять Бориса Цацулина смотри.

Ответы79088

28 ноя, 03:10 17 187278905

>>187278837
>Я уже 2кг скинул за 6 дней. Если так и дальше буду скидывать, то через 9 дней уже дойду до результата, которого хочу...
Жду тебя через 9 дней жрущего, плачущего и блюющего, с опухшим от воды еблом и мешками.

Ответы79088

28 ноя, 03:12 18 187278943

>>187278594 (OP)
двухнедельный марафонччик на скоростях тебе поможет

Ответы7900679088

28 ноя, 03:16 19 187279006

>>187278943
А сердце выдержит?

Ответы79015

28 ноя, 03:17 20 187279015

>>187279006
Выдержит.

Ответы79037

28 ноя, 03:18 21 187279037

>>187279015
Если не выдержит, то мой призрак будет приходить к тебе каждую ночь и ебать в жопень.

28 ноя, 03:20 22 187279054

>>187278837
>Я уже 2кг скинул за 6 дней
Так быстро не надо. 1 кг в неделю отличный результат уже, а голодом морить себя не правильно.

Ответы7911279142

100 Кб, 720x960
# OP 28 ноя, 03:22 23 187279088

>>187278852
От нагрузок мне только больше хочется есть
>>187278874
Хочу быть быть няшным фембойчиком
>>187278891
> повышают кортизол в крови
И так высокий из-за депрессии
> опухают от воды
Пью за день 3-4 кружки мятного чая. По моему воды во мне наоборот слишком мало
> полезными фитнес батончиками
А сколько в одном таком калорий? Я просто даже не видел таких у себя в мухосранске
>А если бы просто соблюдал типичную привычную диету заменив сахар на сахарозаменитель например и считая калории, то мог бы сбрасывать по кг в две недели.
Да в сахаре не много калорий. И у меня в принципе до этого рацион был на уровне ~1500 калорий в день, но я от этого не худел
Самая мразь - это майонез. От него разносит быстро што пиздец. Особенно после того, как посидишь у кого-то из родственников на дне рождения и обожрешься всякими ольвье и прочим хрючевом
> Самая простая блять диета, ешь когда хочешь, но еду которая насыщает + считай калории. Сохраняй дефицит в 20%. У тебя будет нормальное настроение, нормальный водный баланс (не будет сбивать тебя прибавка в весе за счет опухания с измерений) нормальное настроение.
Это все очень здорово, но слишком сложно. Мне как тупому битарду проще просто жрать 1 раз в день рис и всё. (проще, ага)
>>187278905
Да от какой воды-то
>>187278943
Можно было бы и сибутрамина долбануть, но проблема не в том, что аппетит, а в том, что психологически просто тяжело от вкусняшек отказываться

Ответы79171

sage 28 ноя, 03:24 24 187279112

>>187279054
ОП–еблан, определились же уже вроде.

283 Кб, mp4,
480x480, 0:06
# OP 28 ноя, 03:25 25 187279142

>>187279054
Ну я не совсем же голодаю. Тарелка с рисом в день и нормально... Что может пойти не так?

28 ноя, 03:27 26 187279171

>>187279088
> Хочу быть быть няшным фембойчиком
Ну ок, пидор, это ожидаемо.
Ток ты правда думаешь, что тебя - бесформенного и женственного, с заебами в голове и волосатой жопой будет кто-то ебать? Или ты ради собственного нарциссизма и камвхоринга лишаешь огромной радости в жизни?
А стоит оно того - жрать безвкусную хуйню ради туманной цели похудеть на краткий срок, да еще и с малыми шансами? И чего ты добьешься, будучи дрищом?
Ради кого это?

Ответы79222

146 Кб, 500x500
28 ноя, 03:28 27 187279190

Ты же понимаешь, что после одного риса тебя разнесет с куска мяса и все твои старания пойдут нахуй?

Ответы7921979222

28 ноя, 03:31 28 187279219

>>187279190
Почему? Из за херового обмена веществ?

# OP 28 ноя, 03:31 29 187279222

>>187279171
У меня на теле нет волос. И я буду нужен своему кунчеку! И о какой радости в жизни ты говоришь? Я добьюсь того, что буду няшным и мне будет от этого хорошо
>>187279190
Ниеееет. Не говори так.

Ответы7924379294

28 ноя, 03:32 30 187279243

>>187279222
Нет у тебя никого, и не будет.

28 ноя, 03:32 31 187279244

Худей, солдат, как дед худел. Дед похудел и охуел.

мимо-96->80->стабильные 82

Ответы79310

28 ноя, 03:35 32 187279294

>>187279222
> У меня на теле нет волос. И я буду нужен своему кунчеку! И о какой радости в жизни ты говоришь? Я добьюсь того, что буду няшным и мне будет от этого хорошо
Какие-ж пидоры все таки поехавшие. То есть таким каким ты есть тебя любить никто не хочет, и ты добровольно, да еще с жертвами делаешь себя слабенькой дыркой для ебли, которую может и будут ебать, а может и не будут? И будут ли тебя любить такие же, как и ты, или просто выебут и бросят?
накипело, сам через это прошел. мой совет - меняй ориентацию и заебы в голове

Ответы7931379395

28 ноя, 03:36 33 187279310

>>187279244
Как? Я щас 90 хочу быть 80. Вторую неделю онли крупы и чай соответственно без хлеба и сахара.

Ответы79455

28 ноя, 03:36 34 187279313

>>187279294
Как будто тяночки будут любить его жирным не пидором

Ответы79334

28 ноя, 03:37 35 187279334

>>187279313
Тяночки будут любить только тех, кто на них хуй клал. И тут неважно какая у чела фигура.
Вещаю не с дивана.

Ответы79372

28 ноя, 03:40 36 187279372

>>187279334
Да ты просто красивый и крутой. Нас жирных тебе не понять

Ответы79415

66 Кб, 1080x1080
28 ноя, 03:41 37 187279395

>>187279294
Меня любят, я и так няшный, просто могу стать еще лучше, и я буду лучше! И ориентацию нельзя изменить, тян не нужны, а были бы они мне нужны - я бы мог трахнуть кучу школьниц, у которых нет каких-либо запросов, кроме няшности.

Ответы79417

28 ноя, 03:42 38 187279405

>>187278594 (OP)
Со скольки худеешь ?

Ответы79471

28 ноя, 03:43 39 187279415

>>187279372
> красивый и крутой
> омега с заебами в голове
> чухан и хач с невнятным говором
> круглое ебало и детское лицо
> самоирония и юмор, с которого только мне смешно
> из полезных навыков только умение нести хуйню с серьезными щщами
чел, я просто беру и забиваю хуй на тян, да и на их мнение тоже. это может сделать вообще любой долбоеб.

28 ноя, 03:43 40 187279417

>>187279395
>нельзя изменить
Хе-хе.
мимо испытывал влечение очень много к кому и чему

Ответы79471

28 ноя, 03:44 41 187279429

>>187278594 (OP)
Похудел на 3кг. за 2 недели просто потому что впадлу жрать ходить.

28 ноя, 03:44 42 187279432

>>187278594 (OP)
> кроме риса Т_Т
Еблан
мимо из жирача

Ответы79471

28 ноя, 03:45 43 187279436

Тяжело худеть, когда живешь с родителями и они постоянно покупают или готовят вредную вкуснятину(((((

332 Кб, 1902x1272
28 ноя, 03:46 44 187279455

>>187279310
Подсчет калорий через приложуху myfitnesspal, 210 дней без единого срыва, когда совсем невмоготу калорий хотелось, ебашил кардио помаленьку. Настроение и продуктивность все это время были на нуле. Сейчас много жрать не хочу, лишь бы второй раз через это не проходить.

Зайди в жиротред в /fiz/, там пояснят по хардкору. Только они там все злые с голодухи.

46 Кб, 604x365
# OP 28 ноя, 03:47 45 187279471

>>187279405
С 50 до 43-44
>>187279417
Значит ты бисексуал просто
>>187279432
Почему?

Ответы795557958879620

28 ноя, 03:47 46 187279486

Как же тяжело диабетику-эктоморфу набрать массу. Хаваю на 4к килокалорий в сутки, прирост милипиздрический. Пойду пиццачьку заточу, а лучше две.

173 Кб, 811x488
28 ноя, 03:50 47 187279549

>>187278594 (OP)
>решил худеть
>питается одними углеводами

28 ноя, 03:50 48 187279555

>>187279471
Рис это 100% крахмал, т.е чистый углевод. С той же вероятностью можешь пойти бургер заточить

Ответы80028

28 ноя, 03:51 49 187279572

>>187279493
ещё один с физача видать, физику обманывать нельзя

28 ноя, 03:52 50 187279584

>>187278594 (OP)
Ты долбоёб.

28 ноя, 03:52 51 187279588

>>187279471
Хуи сосешь? Попка рабочая?

Ответы80028

28 ноя, 03:53 52 187279620

>>187279471
Все в этом мире бисексуалы, только быдло вроде тебя берется это отрицать, путем обсирания собственных штанов.

Ответы80028

28 ноя, 03:54 53 187279635

>>187279592
>когда можно просто мыть жопу с мылом
Ну ка - поясни вкратце, неохота читать Вики. Мне не для похудания, для другого интересуюсь.

Ответы79728

28 ноя, 03:59 54 187279728

>>187279635
Орлистат — лекарственное средство, специфический ингибитор желудочно-кишечных липаз. Используется как средство для снижения веса.

Ответы79796

28 ноя, 04:03 55 187279796

>>187279705
Я просто люблю намывать жопу мылом после сранья, казалось бы что плохого, но может я слишком усердствую и это наоборот вредно.
>>187279728
Так а мыло здесь причем?

28 ноя, 04:06 56 187279858

>>187279840
>Ты ебанутый?
Да

39 Кб, 400x400
# OP 28 ноя, 04:15 57 187280028

>>187279493
Сибутрамин рецептурный, спиды нелегальны, что сказать то хотел?
>>187279555
В бургере 2 тыщи калорий, в рисе 130
>>187279588
Я не шлюха, чтобы у всех кому попало сосать
>>187279592
Все таблетки рецептурные и выписываются очень неохотно, в очень тяжелых случаях
>>187279620
Фрейд не актуален

Ответы8005580122

28 ноя, 04:17 58 187280055

>>187280028
Ну почему сразу шлюха? Да и я ни кто попало, а друг анончик.

Ответы80529

28 ноя, 04:21 59 187280122

>>187280028
Ты долбаеб или долбаеб. Хотя нет, погоди точно долбаеб
>В бургере 2 тыщи калорий, в рисе 130
Углеводы организму для чего нужны? Если не знаешь ответ, то пиздуй на физач и удаляй тред
Во вторых в бургере, в зависимости от размера от 300кк до 500кк. В третьих, рис (кроме басмати) гликимический индекс составляет 100, по сравнению, у сахара тоже 100

Ответы80529

28 ноя, 04:21 60 187280123

908 Кб, 1024x680639 Кб, 640x479875 Кб, 800x531337 Кб, 400x400

>>187278633
а я бы схавал лакомку из магнита, домашнюю пиццу с ветчиной, пюрешки с рыбкой и котлетками, салатики: крабовый и оливье(мои любимые! не троллю, вот такой я говноед), мягкое мороженное нескольких разных вкусов, белый шоколад, орехов разных (люблю жарнный арахис и кешью), картошки печеной, синабон(пироженое такое), печенье шоколадное и круасаны, сухарики, чипсы. мммм

но БЛЯТЬ НИЧЕГО ИЗ ЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННОГО Я НЕ УВИЖУ ЕЩЕ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ДОЛГО(((((((((((((((((

Ответы80157802628029680529

28 ноя, 04:23 61 187280157

>>187280123
А че тебе мешает?

28 ноя, 04:28 62 187280262

>>187280123
Оливье я пожалуй завтра сделаю. Только обычное, без яблок всяких и прочей "экзотики", которую мамка делает. Обычную оливье, даже наверное с колбасой.

28 ноя, 04:30 63 187280296

>>187280123
Если худеешь, то нахуя такие пикчи сохранять у себя

223 Кб, 640x360
28 ноя, 04:36 64 187280401

Пацаны, меня интересует вот какой вопрос: почему от диетической пищи я не чувствую себя сытым? Вот съел я например жаренной картохи с курочкой, или что-либо другое из фастфуда или сладостей - чувствую приятную сытость, удовлетворение, и могу очень долго не чувствовать голода, заниматься своими делами. А когда я питаюсь овощами/кашами/фруктами/яйцами и прочей диетической едой, то ПОСТОЯННО чувствую, несытость, неудовлетворение, голод, назойливые мысли о еде. Че за фигня, это пройдет со временем? Чувствую себя наркоманом на кумарах. Ломка ебаная

Ответы80481

28 ноя, 04:39 65 187280456

Какой даун составлял эту картинку? Это же Франция и Испанияили италия

28 ноя, 04:40 66 187280481

>>187280401
Гликимический и инсулиновый индекс, гугли. Вкраце, у картохи и прочего он зашкаливает, насыщение приходит сразу, но потом резкий спад и опять голоден. У "диетических" продуктов (таковых нет, можешь хоть бургерами худеть) в основном он низкий. Насыщение происходит медленнее, постепенно, но и спад не такой резкий

3,9 Мб, webm,
720x480, 0:36
# OP 28 ноя, 04:43 67 187280529

>>187280055
Нит, даже так, мне нужен только 1 кунчик.
>>187280122
>Порция сэндвича Двойной Воппер весит 355 грамм, а её энергетическая ценность составляет 816 ккал. Соответственно, в 100 граммах такого бургера содержится 230 ккал. В Burger King есть ещё сэндвич Двойной Воппер с сыром, в нём содержится 900 ккал.
900 калорий это дневная норма для меня в принципе. А рисом я наедаю максимум 400. Все остальное не имеет значения, вес уходит и это главное
>>187280123
Голодные звуки
хотеееть

Ответы80552

28 ноя, 04:46 68 187280548

>>187278594 (OP)
Рис тоже выкидывай. Оставь куриную грудку, творог, капусту, гречку и соленые огурцы.

Ответы8055580560

28 ноя, 04:46 69 187280552

>>187280529
> вес уходит
но не жир

28 ноя, 04:46 70 187280555

>>187280548
> гречку
Таки лучше перловку

28 ноя, 04:46 71 187280560

>>187280548
> соленые огурцы
Это тоже нах, водно-солевой похерит
3л воды в день для борьбы против отека и витамины

Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 28 ноября 2018 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

« /b/В начало тредаВеб-версияНастройки

/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.gq, m2ch.cf, m2ch.fapp.in, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion